سلام مهناز جان
پس به نظرم چند تا نکته رو باید دقت کنید
اول از هر چیزی و لازمه ی زندگی هر کسی که بخواد بهتر زندگی کنه اینه که اول خودش رو بشناسه
و اهمیت خودشناسی توی دین و روانشناسی خیلی مهم و حائذ اهمیته
چون اینطوری فرد استعداد ها و روحیات و توانایی های خودش رو میشناسه و میتونه خیلی بهتر زندگی کنه
منابع و راههای زیادی هم برای این خودشناسی وجود داره
هرچندبه نظرم لازمه تو دوره ی نوجوونی و اوایل جوونی این امر صورت بگیره
که فرد خودش رو بشناسه و بدونه کجاست و از زندگی چیا میخواد
این ها باعث میشه تصور و شناخت درست از خویشتن و همچنین و جهان بینی درستی از خود و محیط پیرامونش داشته باشه
که بر اساس این شناخت زندگیش رو بسازه
همونطور که خودت هم گفتی این مسئله از چند عامل دیگه نشئت گرفته
اینکه شما تک فرزند هستید
دیدگاه و تجربه ی خوبی از دانشگاه دوره ی کارشناسی ندارید
دوستاتون توی اون مدت ازدواج کردن
و سنتون هم بالا رفته
در نتیجه این مسائل باعث شده شما بیشتر از همیشه احساس تنهایی کنید
و این باعث بشه که براتون این موضوع به یه دغدغه تبدیل بشه که کلی هم نگرانی بابتش در شما ایجاد شده.
اینطور که گفتید بی بی فیس هستید و این از خیلی جهات خوبه به نظرم
به نظرم اول از همه چیز به خودتون روحیه و انرژی بدید و اعتماد به نفستون رو افزایش بدید
چون شما هم میتونید مثل دوستاتون ازدواج کنید و خوشبخت باشید
به نظرم مطالعه و بیرون رفتن میتونه خیلی کمکتون کنه و حضور در محیط های جدید
ضمن اینکه بهتره با پدرمادرتون و دوستاتون روابطتون رو صمیمی تر کنید و زیاد در تنهایی تون وقت نگذرونید.
این ها مواردی بود که به ذهن من رسید و فکر می کنم بتونه کارساز باشه
امیدوارم به خوبی حل بشه براتون.